Almoço feito para amanhã.
Quiche de legumes e miolo de camarão.
(saltear legumes e os camarões com azeite, cebola e alho. Bater 3 ovos com um pacote de natas light. Juntar aos legumes. Forrar uma tarteira com massa quebrada e verter o preparado. 30 min no forno e voilá!)
Cheira tão bem!
Sou completamente viciada em Quiche. A Senhora do café onde almoço faz todos os dias uma diferente. Mas esta semana notou-se na balança a minha gula.
ResponderEliminarA única coisa assim calórica que leva são as natas... e são light. Bem, deixa-me pensar que não engorda muito.
EliminarHum! Que grande aspecto! :)
ResponderEliminarEu uso natas soja light. Ainda têm menos calorias que as natas de soja light! ;)
Querias dizer que tem menos calorias que as natas light né? :))) As tantas começo a usar essas pois tou a cortar à lactose!
EliminarÉ dificil encontrar produtos sem lactose aqui ao pé do trabalho. Faço compras no continente e só há leite sem lactose, iogurtes nem vê-los! Já o Pingo Doce tem bastantes e da marca deles.
Que bom aspecto!
ResponderEliminarÓptimo aspecto!
ResponderEliminarAdoro, e essa tem ótimo aspeto :)
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